По данным ВОЗ, до 57% населения планеты страдает от гиперестезии зубов. Так стоматологи называют повышенную чувствительность зубной эмали к различным раздражителям. Рассказываем, почему зубы начинают реагировать на тепло, холод и яркий вкус пищи, и что с этим можно сделать.
Что говорит наука о гиперестезии зубной эмали
Повышенная чувствительность зубов — один из самых первых симптомов, возникающих задолго до появления других неприятных ощущений в полости рта. По данным российских стоматологов, до 90% жителей страны хотя бы раз в жизни сталкиваются с гиперестезией зубной эмали. При этом клинических изменений эмали ещё нет.
Если прийти к врачу в этот момент и пожаловаться на слишком чувствительные зубы — скорее всего, специалист ничего особенного и не заметит. Так и должно быть: зубная эмаль становится чрезмерно чувствительной задолго до появления кариозных пятен или других изменений. И лишь спустя несколько месяцев, а порой и лет, возникают такие повреждения зубов, которые приводят к кариесу или пульпиту.
Учёные выделяют несколько теорий развития гиперестезии зубов:
- Рецепторная теория. Считается, что отростки, расположенные на поверхности дентина (твёрдой части зуба), на самом деле являются рецепторами. Они передают импульсы, поступающие от десны и зуба, в головной мозг — и там сигналы преобразуются в ощущение боли.
- Теория прямых нервных окончаний. Есть мнение, что дентин имеет собственную разветвлённую цепь нервных волокон, которые воспринимают даже малейшие изменения в полости рта. Однако пока учёным не удалось объяснить, как именно зуб «ощущает» боль с поверхностной части эмали, ведь большая часть этих волокон находится у корня.
- Гидродинамическая теория. Известно, что дентин проницаем для жидкости. И когда она проникает в ткани зуба, ощущается давление и распирание. Именно это и называют повышенной чувствительностью зубов.
Стоматологи также разделяют истинную и ложную гиперестезию. Истинная возникает без предшествующих изменений зубной эмали и, скорее всего, связана с врождёнными особенностями рецепторного аппарата. Ложная появляется при обнажении канальцев дентина в результате различных заболеваний.
Факторы риска гиперестезии: у кого зубы становятся чувствительными
Существует множество состояний, которые могут повысить чувствительность зубной эмали:
- Недостаточная гигиена полости рта. Если на зубах остаётся налёт, он давит на дентин, усиливает проницаемость жидкости и приводит к появлению неприятных ощущений.
- Чрезмерная чистка зубов. Если слишком сильно орудовать щёткой, тоже можно повредить поверхностный слой эмали. При этом ткани становятся чувствительными, и рецепторы передают даже малейшие изменения в головной мозг.
- Неправильная чистка зубов. Стоматологи советуют чистить зубы выметающими движениями. А вот если они будут пилящими — слева направо или сверху вниз, то могут повредить эмаль.
- Чрезмерная нагрузка на зубы. Эмаль часто становится чувствительной у любителей грызть орехи, семечки и есть другую очень твёрдую пищу. Например, сухарики.
- Использование отбеливающих паст и составов. Прежде всего — так называемых «бытовых», которые продаются в супермаркетах. Такие пасты хоть и заявлены как отбеливающие, на самом деле плохо справляются со своей задачей. К тому же они содержат агрессивные химические вещества, которые разрушают зубную эмаль. Отбеливать зубы лучше в клинике, в кабинете стоматолога.
- Неправильный прикус. Он создаёт избыточную нагрузку на зубы, и они становятся чувствительными.
- Потеря зубов. Часто бывает так, что после удаления нескольких зубов на верхней челюсти те, что расположены внизу напротив, становятся слишком чувствительными. Или наоборот — страдают верхние после удаления нижних. После удаления зубы-антагонисты лишаются привычной нагрузки, и их эмаль постепенно истончается.
- Кариес и пульпит. При заболеваниях зубов эмаль становится чрезмерно чувствительной. Замечено, что гиперестезия часто развивается даже на здоровых зубах — в том случае, если они расположены по соседству с больными.
- Периодонтит. При этой патологии оголяются обычно скрытые ткани зуба. Придесневая эмаль начинает реагировать на различные раздражители — прежде всего на холодную или горячую пищу.
- Профессиональное отбеливание зубов. Во время этой процедуры из эмали выходят макро- и микроэлементы. Её проницаемость повышается, и зубы становятся чрезмерно чувствительными даже к незначительным раздражителям. Чтобы этого не происходило, стоматологи советуют после отбеливания наносить дополнительные составы, а также пользоваться особыми пастами и ополаскивателями для зубов.
- Общая повышенная чувствительность. От неё чаще страдают люди, у которых нервная система отличается повышенной реактивностью: она бурно реагирует даже на незначительные раздражители. И лёгкое прикосновение к зубам, например, во время утренней чистки, может вызывать дискомфорт и даже боль.
- Заболевания пищеварительного тракта. И прежде всего — гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь, при которой происходит постоянный заброс содержимого желудка в пищевод. Иногда это содержимое попадает и в ротовую полость. Оно кислое и легко разъедает слизистую оболочку, повреждает эмаль зубов и повышает их чувствительность. К этому же приводит частая рвота.
- Гормональные изменения. В частности, у женщин зубы часто становятся чувствительными во время беременности и в климаксе.
- Стресс. Иногда гиперестезия — это реакция организма на чрезмерную эмоциональную нагрузку.
Повышенная чувствительность зубов считается вариантом нормы в первые дни после лечения пульпита. Во время терапии врач чистит и пломбирует каналы — и какое-то время может быть больно при накусывании и даже простом прикосновении. Как правило, все неприятные ощущения проходят в течение недели.
Что делать при гиперестезии зубов
Если зубы стали чувствительными и беспокоят — нужно идти к стоматологу. Специалист проведет осмотр, при необходимости — уберёт налёт и сделает рентгеновский снимок. Он выяснит причину, которая приводит к развитию гиперестезии, и назначит лечение. В большинстве случаев достаточно устранить провоцирующие факторы, чтобы укрепить зубную эмаль и избавиться от неприятных ощущений.
Узнайте также, как правильно проводить гигиену полости рта дома, чтобы не страдать от боли и дискомфорта, в статье «Воспаление пародонта, или как правильно чистить зубы».
Профилактика гиперестезии: как уберечь зубы от повышенной чувствительности
Правильная гигиена полости рта — основа профилактики гиперестезии. Регулярная чистка зубов мягкой щеткой и использование зубной нити помогают удалить налет и предотвратить образование зубного камня, который может повредить эмаль. Рекомендуется выбирать зубные пасты, содержащие фтор, который укрепляет эмаль и помогает снизить ее чувствительность.
Важно учитывать и питание. Слишком кислая или сладкая еда может негативно воздействовать на зубы, разрушая их защитный слой. Старайтесь ограничить потребление таких продуктов и напитков. Включение в рацион продуктов, богатых кальцием и витамином D, также способствует укреплению зубной эмали.
Избегайте резких температурных перепадов. Рекомендуется не употреблять холодные и горячие напитки и еду одновременно. Такие перепады могут спровоцировать микротрещины на эмали, которые могут стать причиной гиперестезии.
Регулярные визиты к стоматологу — еще один важный аспект профилактики. Профессиональная чистка и осмотр помогут выявить проблемы с зубами на ранних стадиях и взять их под контроль до того, как они станут серьезными. Стоматолог также может порекомендовать специальные средства для уменьшения чувствительности, например, профессиональные фтористые гели и лаки.
Избегайте травм. Механические повреждения, такие как укусы твердых предметов или неосторожное использование зубных инструментов, могут привести к повреждению эмали и возникновению гиперестезии. Следите за тем, чтобы не перекусывать твердую пищу, такую как орехи или лед.
Наконец, обратите внимание на свои привычки. Курение и чрезмерное потребление алкоголя могут негативно отражаться на здоровье зубов. Отказ от этих вредных привычек поможет не только сохранить улыбку, но и улучшить общее самочувствие.
Резюмируя, комплексный подход к уходу за полостью рта, сбалансированное питание, регулярные визиты к специалисту и здоровье ваших привычек — ключевые аспекты, которые помогут предотвратить гиперестезию и сохранить зубы крепкими и здоровыми.
Видео по теме:
Вопрос-ответ:
Почему моя зубная эмаль стала такой чувствительной после недавнего отбеливания зубов?
Отбеливание зубов часто вызывает временную чувствительность эмали. Это связано с тем, что отбеливающие агенты могут проникать в структуру зуба, временно увеличивая его чувствительность. Рекомендуется использовать зубные пасты для чувствительных зубов и избегать очень горячих или холодных напитков и продуктов на некоторое время после процедуры.
Может ли чувствительность эмали быть связана с моей диетой?
Да, ваша диета может оказывать значительное влияние на чувствительность зубной эмали. Чрезмерное употребление кислых продуктов и напитков, таких как цитрусовые, газированные напитки и алкоголь, может разъедать эмаль, делая зубы более чувствительными. Рекомендуется сократить потребление таких продуктов и стараться полоскать рот водой после их потребления.
Как часто следует пользоваться зубной нитью, чтобы не повредить эмаль?
Использование зубной нити рекомендовано ежедневно для удаления налета и остатков пищи между зубами, чтобы уменьшить риск кариеса и заболеваний десен. Однако важно использовать нить аккуратно, чтобы не повредить эмаль и десны. Если вы не уверены в правильной технике, попросите своего стоматолога или гигиениста показать вам, как правильно пользоваться зубной нитью.
Чем можно лечить повышенную чувствительность зубов в домашних условиях?
Для временного облегчения чувствительности зубов можно использовать зубные пасты и гели, специально разработанные для чувствительных зубов. Они содержат компоненты, которые помогают снизить чувствительность и укрепляют эмаль. Также важно соблюдать гигиену полости рта: чистите зубы мягкой щеткой и избегайте резких температурных изменений в пище. Если чувствительность сохраняется длительное время, обратитесь к стоматологу для диагностики и профессионального лечения.
Может ли стресс вызывать чувствительность зубной эмали?
Уровень стресса может косвенно влиять на чувствительность зубной эмали. Стресс может привести к ночному скрежетанию зубами (бруксизму) и чрезмерному надавливанию на зубы, что в свою очередь может износить эмаль и привести к повышенной чувствительности. Если вы подозреваете, что стресс вызывает проблемы с зубами, поговорите со стоматологом о возможных решениях, таких как использование капы для ночного времени.
