Какие могут быть последствия, если отказаться от интимных отношений? Этот вопрос волнует как мужчин, так и женщин. Влечение может ослабнуть, эротические фантазии становятся не столь актуальными, некоторые болезни и возраст вносят коррективы в гормональный фон, из-за чего люди начинают избегать близости. Наносит ли это вред здоровью, или волноваться не о чем — разбираемся в новой статье Сайт.
Половое воздержание: проблема или вариант нормы?
Что происходит, когда человек не проявляет сексуальной активности, начинает воздерживаться от близости или полностью теряет к процессу интерес? Небо на землю, конечно, не упадет, но негативные аспекты тоже есть. Застойные воспалительные заболевания органов малого таза, постепенное угасание половой функции, психологический дискомфорт, ожирение могут быть следствием воздержания. Но однозначного ответа нет и быть не может, ведь слишком много составляющих влияют на поведение индивидуума. С одной стороны ценность мужчины или женщины не определяется количеством половых актов, с другой — может иметь место неуверенность в себе, ряд заболеваний, депрессивный настрой — при условии, что воздержание не является осознанным выбором.
Существует мнение, что идею о явном вреде полового воздержания в первую очередь поддерживают люди с низкой социальной ответственностью — для получения своего рода «индульгенции», медицинского разрешения на безнравственное поведение. На самом деле среди сторонников этой точки зрения множество самых разных людей — в том числе и трепетно относящихся к супружеской верности и моногамным отношениям. Вероятно, именно они ввели в оборот выражение «супружеский долг» — хочешь-не хочешь, а выполнять надо, а то здоровье супругов испортится.
Причины отказа от интимных отношений
Воздержание может быть связано с проблемами со здоровьем, отсутствием партнера, духовными практиками, обетом безбрачия, асексуальностью и пр. Отнюдь не стимулирует желание заниматься любовью тяжелая психологическая обстановка в семье, работа на износ, пресловутый «квартирный вопрос» — чрезмерная скученность членов семьи в тесном жилье, когда крайне сложно найти возможность остаться наедине, постоянные стрессовые ситуации и боязнь заразиться венерической инфекцией.
Если при частичной абстиненции присутствует компенсаторная мастурбация (самоудовлетворение), негативных последствий может не быть. Полная депривация подразумевает отказ от любых проявлений активности в интимной жизни.
Некоторые пары по достижении определенного возраста по взаимному согласию предпочитают платонические отношения, и, если решение устраивает обоих, необходимости в искусственной стимуляции либидо и походах к психологам нет.
Условные минусы полового воздержания
Абстиненция и плюс ряд провоцирующих факторов (это важно!) может привести к:
- Избыточному весу/ожирению
Исследования показали, что молодой активный гетеросексуальный мужчина при совокуплении может сжигать до 3,1 калории в минуту, в то время как женщины расходуют 2,4 калории за аналогичный промежуток времени. Для сравнения, при получасовой ходьбе средней интенсивности на беговой дорожке уходит 276 и 213 калорий у мужчин и женщин соответственно. Если человек следит за балансом потребляемой и расходуемой энергии, отказ от близости не отразится на фигуре.
- Половой дисфункции
У мужчин старше 40-45 лет половое воздержание ассоциировано с возникновением проблем при попытке вернуться к интимной жизни. Возможны вялая эрекция, раннее семяизвержение, ослабление оргастических ощущений, однако при своевременном обращении за помощью к урологу/андрологу перечисленные проявления устранимы. В основе обсуждаемых симптомов в большей степени лежит естественное (возрастное) снижение уровня тестостерона и сопутствующая патология — сахарный диабет, гипертония, полинейропатия и др. Если мужчина здоров, то через некоторое время половая функция восстановится без вмешательств, что, например, происходит после армейской службы.
- Частым простудным заболеваниям
Исследование показало, что иммунная система у активных в половой жизни людей более совершенна: наличие в крови большего количества антител к иммуноглобулину А способствует агрессивному уничтожению любых чужеродных патогенов — вирусов, паразитов, грибков, бактерий.
Но поддержать иммунитет и избежать сезонных простудных заболеваний можно и другими способами — отказаться от вредных привычек, нормализовать вес, подружиться с физическими упражнениями и контрастными водными процедурами. Половая активность все-таки не самый эффективный метод профилактики простуды.
- Застойным воспалительным заболеваниям малого таза
Конгестивный простатит — хроническое воспаление предстательной железы на фоне застоя крови в малом тазу — действительно в качестве провоцирующего фактора имеет длительное половое воздержание. Но не менее значимы прерванный половой акт, как метод предохранения от нежелательной беременности, длительная неподвижность, злоупотребление мастурбацией.
- Депрессии
Доказано, что организм при гармоничных отношениях синтезирует гормоны — эндорфины и окситоцин, которые ответственны за ощущение счастья и позитива. Эти химические вещества также помогают бороться со стрессом и улучшают настроение. С точки зрения логики может показаться, что без интимных контактов все будет в «черном свете». Утверждение не соответствует действительности. Выработке эндорфинов и окситоцина помогают и другие виды деятельности:
- общение с домашними животными;
- прогулки в парке;
- физическая нагрузка;
- времяпровождение с друзьями и семьей;
- любимые увлечения и др.
Очень много зависит от половой конституции, темперамента, мировосприятия, отношений в паре. Страдают от отсутствия интимной жизни мужчины и женщины, наделенные природой выраженным половым влечением. И именно эта категория лиц подвержена различным когнитивным нарушениям, реакциям со стороны нервной системы. Человек с устойчивой психикой приспосабливается к половому воздержанию без каких-либо негативных последствий для здоровья.
Интересный факт: крупное исследование с участием мужчин показало, что более частая эякуляция связана с уменьшением риска развития рака предстательной железы.
Мифы о вреде полового воздержания
Длительное время считалось, что если у мужчины отсутствует регулярная эякуляция, развивается токсическое поражение организма из-за отравления собственной спермой. И даже был придуман псевдонаучный термин: «спермотоксикоз». В действительности природой предусмотрены поллюции, при которых оргастическая разрядка происходит во сне непроизвольно. А при необходимости мужчина может достичь эякуляции при помощи мастурбации. Но если даже семяизвержения не происходит, неиспользованный биологический материал утилизируется без вреда для здоровья.
Еще один миф связывает половое воздержание и сумасшествие, однако шизофрения, паранойя, психозы и другие психические заболевания имеют совершенно иную природу. Депрессия, которую действительно чаще регистрируют у людей с отсутствием интимных отношений, в большей степени вызвана переживаниями на этот счет. Если посмотреть глубже, наберется еще ряд существующих или надуманных проблем, которые могут требовать медицинской коррекции.
Необходимость отказа от семяизвержения перед соревнованиями для мобилизации внутренних резервов организма — тоже миф. Правда, здесь нужен разумный подход: любовный марафон в течение ночи с несколькими соитиями подряд весьма энергозатратен. Для восстановления организма и реактивности нервной системы потребуется около 24 часов отдыха, поэтому перед ответственным моментом лучше все-таки взять паузу на сутки.
Влияние социального окружения на сексуальное поведение
Социальные факторы играют ключевую роль в формировании моделей поведения человека в интимной сфере. Нормы поведения, ожидания и установки, закладываемые в обществе, оказывают значительное воздействие на наши взгляды и поступки. Взаимодействия с близкими, нормы и культурные традиции определяют наш подход к интимным отношениям, затрагивая как сознательную, так и несознательную сферу личности.
Среди основополагающих влияний стоит выделить семью, которая является первой и главной социальной группой, формирующей представления о нормах и ценностях. С детства дети перенимают модели поведения родителей, их отношение к близости и межличностным взаимоотношениям. Например, открытость и доверие в семейных связях способствуют здоровому восприятию интимной сферы, в то время как присутствие табу может вызвать дискомфорт или страх.
Школьные и университетские коллективы также оказывают существенное воздействие на развитие сексуальных поведенческих моделей. Взаимодействие со сверстниками способствует обмену информациями, формированию стереотипов и ожиданий. Любопытно, что в данных коллективах часто происходит формирование и углубление определенных норм, которые могут либо поддерживать здоровое восприятие близости, либо генерировать мифы и дезинформацию.
Не менее важным аспектом является влияние медиа и информационного пространства. Теле- и интернет-пространство насыщено изображениями и историй, связанных с близостью, что создаёт контекст для формирования общественных стандартов и ожиданий. Рекламные кампании, фильмы и сериалы способны как способствовать пониманию реальных аспектов отношений, так и создавать преувеличенные или искаженные представления об интимной сфере, что, в свою очередь, может привести к необоснованным ожиданиям и разочарованиям.
Важно отметить значение культурных традиций и религиозных убеждений. Они могут выступать как конструктивными ориентирами, так и элементами, ограничивающими свободу выбора. В различных культурах и вероисповеданиях существуют свои представления о допустимости и запретах в сфере интимных отношений, которые передаются из поколения в поколение, формируя уникальные подходы к этим вопросам.
Влияние друзей и ближайшего окружения не стоит недооценивать. Близкие друзья обеспечивают поддержку и могут выступать источником знаний и советов. Однако мнения друзей и ближайшего окружения также способны оказывать давление, принуждая следовать общим убедительным аргументам, что порой может вызывать внутренний конфликт и стресс.
Подводя итоги, можно утверждать, что социальное окружение играет многогранную роль в формировании сексуального поведения. Понимание этих влияний позволяет более осознанно подходить к вопросам интимных отношений и формировать здоровые и гармоничные модели взаимодействия.
Видео по теме:
Вопрос-ответ:
Как половое воздержание влияет на физическое здоровье?
Половое воздержание может иметь как положительные, так и отрицательные последствия для физического здоровья. С одной стороны, отсутствие сексуальной активности может снизить риск заражения инфекциями, передающимися половым путем (ИППП). С другой стороны, существуют исследования, которые показывают, что регулярная сексуальная активность может способствовать улучшению иммунной системы, сердечно-сосудистой функции и снижению уровня стресса. Поэтому влияние половое воздержание на физическое здоровье зависит от многих факторов, включая индивидуальные особенности организма и общее состояние здоровья.
Может ли половое воздержание вызывать психологические проблемы?
Половое воздержание может действительно оказывать влияние на психологическое состояние человека. Для некоторых людей отсутствие сексуальной жизни может привести к высоким уровням стресса, тревожности или даже депрессии. Это связано с тем, что секс играет важную роль в межличностных отношениях и помогает людям чувствовать себя более связанными и эмоционально удовлетворенными. Однако другие люди могут не испытывать подобных проблем и находить другие источники удовлетворения и эмоционального благополучия, такие как хобби, занятия спортом или социальные контакты.
Влияет ли половое воздержание на уровень гормонов?
Да, половое воздержание может влиять на уровень гормонов, таких как тестостерон и эстроген. Исследования показали, что частота сексуальной активности и оргазмов может отражаться на уровнях этих гормонов. Например, регулярная сексуальная активность может поддерживать уровень тестостерона у мужчин. В то же время, отсутствие секса не всегда приводит к значительным гормональным изменениям, так как тело адаптируется к новым условиям. Однако у некоторых людей может отмечаться снижение общего уровня гормонов, что может повлиять на настроение и общее самочувствие.
Можно ли считать половое воздержание способом улучшения концентрации и продуктивности?
Некоторые люди действительно считают половое воздержание способом улучшения концентрации и продуктивности. Они утверждают, что отсутствие сексуальной активности позволяет им сосредоточиться на других аспектах жизни, таких как карьера, творчество или личное развитие. Это мнение базируется на идее, что сексуальная активность и мысли о сексе могут отвлекать и снижать уровень энергии. Хотя научных данных, подтверждающих эти утверждения, не так много, личные ощущения и опыт отдельных людей могут варьироваться.
Как половое воздержание влияет на сексуальное желание и функционирование?
Половое воздержание может оказывать разное влияние на сексуальное желание и функционирование. У некоторых людей длительное отсутствие сексуальной активности может приводить к снижению либидо и эректильной дисфункции. Это может объясняться физиологическими и психологическими факторами, такими как снижение уровней половых гормонов и увеличение уровня стресса или тревожности. В то же время, у других людей половое воздержание может временно повысить желание из-за «накопительного эффекта». Психология также играет важную роль: осознание воздержания и отношение к нему могут способствовать либо усилению либидо, либо его подавлению.
