Вопреки распространенному мнению, отдых на море детям приносит пользу не всегда. Прежде чем отправляться в жаркие страны, чтобы малыш мог поплескаться в тропическом море, посетите педиатра и посоветуйтесь с ним о наиболее подходящем климате для отдыха вашего малыша.
Обычно врачи рекомендуют не возить маленьких детей в места с климатом, сильно отличающимся от привычного. Это означает, что из северных регионов лучше ехать для отдыха на курорты умеренного климата, а путешествия в жаркий Египет или Вьетнам отложить на несколько лет.
Наиболее подходящие для детского отдыха курорты располагаются на Черном море и в Средиземноморье. Это Крым, Болгария, Турция, Греция, Испания, Черногория, Хорватия, Кипр.
Подготовка к отдыху
Перед отправлением в дорогу ваш ребёнок должен быть здоров и, желательно, привит от наиболее распространенных детских болезней: кори, паротита, краснухи, дифтерии и т. д. Причем прививка должна быть сделана не накануне вылета, а заблаговременно, чтобы малыш успел выработать иммунитет.
Не экономьте на оформлении медицинской страховки для ребёнка, это важно. А сразу после приезда выясните, где находится медицинский центр, который будет вас обслуживать при необходимости. Но на всякий случай возьмите с собой номер телефона врача, который ведет вашего ребёнка и может дать дельный совет.
Ехать на море с малышом на короткий срок смысла нет. Первую неделю ребёнок будет акклиматизироваться, и этот период отдыхом можно называть только условно. Возможны капризы, нарушения пищеварения, даже скачки температуры. Оптимальная продолжительность поездки — 3-4 недели.
Что взять с собой
В вашем багаже должно быть все, что может потребоваться ребёнку. Для малышей нужно взять привычное питание и подгузники. В незнакомой стране может не оказаться привычных продуктов, а новые могут вызвать аллергию.
В дорожной аптечке для ребёнка должны быть:
- свечи или сироп от температуры;
- энтеросорбенты, фурозолидон, линекс на случай кишечной инфекции или расстройства пищеварения;
- антигистаминные препараты: кремы, таблетки или капли;
- солнцезащитные средства с высокой степенью защиты;
- лекарства от солнечных ожогов: спрей Пантенол;
- пластырь, йод, марганцовка, ватные палочки.
Обратите внимание на состав солнцезащитных средств. Некоторые из них содержат вещества, усиливающие фотосенсибилизацию и способные вызвать солнечную аллергию.
Видео по теме:
Вопрос-ответ:
Как выбрать лучший курорт для отдыха с маленьким ребенком?
При выборе курорта для отдыха с маленьким ребенком стоит учитывать несколько факторов. Во-первых, предпочтительны курорты с хорошими чистыми пляжами и плавным входом в воду. Это обеспечит безопасность и комфорт ребенка. Во-вторых, наличие инфраструктуры для детей, такой как детские площадки, анимационные программы и специализированные меню в ресторанах. Также обратите внимание на климатические условия: важно, чтобы в выбранном вами месте не было слишком жарко или влажно. Популярные среди семей курорты включают побережье Турции, Греции и Испании, а также Черноморское побережье России.
Какую еду лучше всего давать ребенку на отдыхе?
На отдыхе важно обеспечивать ребенка сбалансированным и безопасным питанием. Старайтесь придерживаться привычного для малыша рациона, чтобы избежать аллергий и кишечных расстройств. Идеальный вариант – это каши, овощные и фруктовые пюре, отварное мясо и рыба, йогурты и творожки. Избегайте купленных на рынке или в уличных кафе продуктов и отдавайте предпочтение проверенным ресторанам. Если питание в вашем отеле вызывает сомнения, лучше приготовьте еду самостоятельно, особенно если у вас есть возможность готовить на месте.
Как защитить ребенка от солнечных ожогов и теплового удара на пляже?
Для защиты ребенка от солнечных ожогов и теплового удара всегда используйте солнцезащитный крем с высокой степенью защиты (SPF 50+), повторно наносите его каждые два часа и после купания. Обязательно оденьте ребенку легкую светлую одежду и головной убор. Ограничьте пребывание на пляже в часы максимальной солнечной активности – с 11:00 до 16:00 дней. Следите за тем, чтобы ребенок пил достаточное количество жидкости, чтобы избегать обезвоживания. Организуйте для малыша зонтик или палаточку для отдыха в тени и старайтесь часто охлаждать его тело водными процедурами.
