Начало. Продолжение: От первого лица. Последствия гипертонии
Сегодня мы публикуем первую часть интервью с врачом-кардиологом, доктором медицинских наук Владимиром Андреевичем Диденко. Речь пойдет о таком грозном заболевании как артериальная гипертония (АГ).
Владимир Андреевич, насколько широко распространена заболеваемость артериальной гипертонией?
Артериальная гипертония является самым распространенным неинфекционным заболеванием в мире. По данным ВОЗ всего в мире от повышенного артериального давления страдает каждый 4-й житель. То есть 25% населения планеты страдает от артериальной гипертонии.
Что является провокатором этого заболевания?
Наиболее распространенными факторами являются стрессовый образ жизни, чрезмерное употребление соли в пищу, малоподвижный образ жизни как следствие развития цивилизации (человек двигается гораздо меньше того объёма, который был заложен организму природой), вредные привычки, в основном — курение, и конечно, генетическая предрасположенность.
Можно ли отнести к «нездоровым привычкам», помимо курения, переедание, ведущее к набору веса и ожирению?
Безусловно. Гипертония — это болезнь цивилизации. Организм человека сформировался в условиях борьбы за существование. Для того чтобы выжить в течение тысячелетий человеческому роду приходилось много двигаться: охотиться, чтобы добывать пищу, воевать, чтобы не погибнуть самому, заниматься животноводством, земледелием и садоводством — в общем, все это занимало достаточно большое количество энергии. То есть уровень потребляемой энергии в виде продуктов питания был адекватен уровню затрачиваемой. Толстеть было некогда. Это закрепилось на генетическом уровне. И лишь в последние 200–300 лет ситуация изменилась вместе с техническим прогрессом. Человек меньше двигается, ему не надо ни воевать, ни охотиться.
Скажем больше, ему и передвигаться то не особенно удается. Однако, что такое 300 лет по сравнению с тысячелетиями? Организм человека, настроенный на определенный образ жизни, «запротоколированный» веками в генетике, оказался малоподходящим под современный образ жизни. Где уровень потребляемой энергии гораздо больше расходуемой.
Сейчас человеку не надо охотиться, достаточно сходить в супермаркет и купить кусок жирного мяса, чтобы затем пожарить и съесть. То есть произошел дисбаланс. Пищи стало больше, движения — меньше. Много калорий потребляется, мало тратится Невостребованные энергоемкие продукты-то бишь — жир, откладываются в подкожной жировой клетчатке, и не только в ней. А еще — в печени, почках, сосудах. И это только полбеды. Это еще — не переедание. Переедание начинается, когда человек ест, не будучи голодным. То есть — от нечего делать, от скуки или от высокого уровня стресса и отсутствия положительных эмоций. А вот это — уже прямой путь к ожирению со всеми последствиями. Ожирение вызывает повышение артериального давления, влияет на обмен углеводов, приводя к развитию сахарного диабета, а последний является важнейшим фактором развития атеросклероза.
А атеросклероз?
А атеросклероз — важнейший фактор развития ишемического инсульта и инфаркта миокарда.
То есть, гипертоническая болезнь сама по себе является провокатором очень грозных осложнений?
Непосредственно АГ провоцирует геморрагический инсульт и атеросклероз.
Современные достижения в фотоматериалах
В наши дни индустрия фотоматериалов переживает значительные изменения благодаря технологическим инновациям и научным открытиям. Сегодняшние разработки позволяют создавать более качественные изображения, делать их долговечнее и расширять возможности их применения. От цифровых сенсоров до новых типов плёнок – достижения в этой области открывают новые горизонты и трансформируют подход к фотографии.
Одним из наиболее значимых достижений стали цифровые сенсоры, которые заменили традиционную плёнку. Они позволили фотографам и любителям получить более высокое разрешение и чёткие снимки. В частности, технологии вроде CMOS и CCD сенсоров значительно улучшили качество изображения, обеспечивая более точную цветопередачу и лучшее управление светом.
Важную роль в развитии современных фотоматериалов играют нанотехнологии. Разработчики начали применять наночастицы для создания сенсоров с ещё более высоким уровнем чувствительности. Это привело к увеличению чёткости изображений даже при низком уровне освещения. Такие подходы уже нашли своё применение в профессиональной фотосъёмке и медицине, где высокий уровень детализации чрезвычайно важен.
Не менее впечатляющими являются достижения в области гибких фотоматериалов. Гибкие сенсоры и плёнки открывают возможности для новых форм самостоятельного создания изображений, таких как носимые устройства, гибкие дисплеи и даже напечатанные фотографии, которые можно прикрепить к различным поверхностям. Это направление активно развивается и обещает революционизировать будущее фотографии.
Особого внимания заслуживают новаторские подходы к печати фотографий. Современные технологии позволяют печатать изображения с удивительной точностью и детальностью. Лазерные и струйные принтеры нового поколения способны создавать отпечатки высокого разрешения, которые по качеству не уступают традиционным фотографиям.
Нельзя не упомянуть об использовании искусственного интеллекта в современных фотоматериалах. Алгоритмы машинного обучения помогают улучшать качество изображений, устраняя шумы и повышая резкость. Программы для редактирования фотографии также получили значительное развитие, что позволяет быстро и качественно обрабатывать снимки, делая их более выразительными.
Современные достижения в области фотоматериалов не только улучшили качество изображений, но и расширили их возможности применения. Сегодня этот сектор является одной из самых динамично развивающихся отраслей, где наука и техника идут рука об руку, открывая дорогу к новым культурным и технологическим свершениям.
Видео по теме:
Вопрос-ответ:
Какие основные причины сердечно-сосудистых заболеваний у людей среднего возраста?
Основными причинами сердечно-сосудистых заболеваний у людей среднего возраста зачастую являются нездоровый образ жизни, генетическая предрасположенность, стресс и наличие хронических заболеваний, таких как диабет и гипертония. Курение и злоупотребление алкоголем также существенно увеличивают риск развития проблем с сердцем. Неправильное питание и недостаток физической активности способствуют накоплению избыточного веса, что также является важным фактором риска.
Какие меры профилактики сердечно-сосудистых заболеваний можно предпринять в повседневной жизни?
Существуют множество мер, которые можно предпринять для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. В первую очередь, важно следить за своим питанием, включая в рацион больше овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов и избегая чрезмерного потребления жирной и соленой пищи. Регулярные физические нагрузки также играют ключевую роль в поддержании здоровья сердца; достаточно даже ежедневных прогулок. Отказ от курения и умеренное потребление алкоголя способствуют снижению риска заболеваний. Регулярные медицинские осмотры, где проверяются уровни холестерина и артериального давления, помогут вовремя выявить и контролировать потенциальные проблемы.
В каком возрасте стоит начинать следить за уровнем холестерина?
Рекомендуется начинать следить за уровнем холестерина уже с молодого возраста, начиная примерно с 20 лет. Это особенно важно, если у вас есть генетическая предрасположенность к сердечно-сосудистым заболеваниям. Регулярные проверки уровня холестерина помогут вовремя обнаружить отклонения и принять необходимые меры для снижения риска развития заболеваний. Периодичность таких проверок зависит от индивидуального уровня риска и рекомендаций вашего врача, но в среднем взрослому человеку достаточно проверять уровень холестерина каждые 4-6 лет.
