Внутренняя дрожь, ощущение холода, зябкости могут быть симптомами самых различных заболеваний. Это обычное явление для состояний, связанных с изменением температуры тела (переохлаждение, инфекционные болезни, сопровождаемые лихорадкой). Вместе с тем озноб – это не всегда реакция на холод или повышение температуры. Он может быть симптомом заболеваний, протекающих без изменения температуры тела. К ним относятся некоторые сосудистые патологии. Почему и когда они могут сопровождаться ознобом? Об этом расскажет Сайт.
Озноб и его причины
Озноб появляется в результате спазма поверхностных сосудов под кожей и непроизвольного многократного быстрого сокращения мышц, что создает впечатление сотрясения отдельных участков или всего тела. У здорового человека таким образом проявляется реакция на холод, когда мышечная дрожь способствует сохранению тепла.
Во время простудных и гриппозных заболеваний причина озноба иная. В ответ на действие токсинов центры терморегуляции организма повышают температуру тела для борьбы с инфекцией. Это приводит к спазмам сосудов и мышечным сокращениям, вызывающим дрожь, которые проходят при достижении необходимой для этой цели температуры.
Озноб также может сопровождать следующие заболевания и состояния:
- Инфекционные болезни непростудного характера (гинекологические, урологические, кишечные и другие).
- Эндокринологические патологии (диабет, гипотиреоз).
- Гормональный дисбаланс во время климакса или беременности.
- Алкогольная, пищевая или любая другая интоксикация.
- Аллергические реакции.
- Внезапный стресс, испуг, паническая атака.
- Гипертонический и вегетативный криз.
Причины озноба при артериальной гипертензии
У больных с артериальной гипертензией озноб может возникать как предвестник гипертонического криза. При резком повышении кровяного давления сужаются сосуды по всему телу, что провоцирует спазмы и дрожь, появляется ощущение холода, зябкости. Снять неприятный симптом можно с помощью сосудорасширяющих средств (бендазола, дротаверина, винпоцетина и прочих), что не отменяет необходимости приема антигипертензивных и других препаратов, ранее назначенных врачом.
Больного необходимо уложить в постель, обеспечить ему приток свежего воздуха, спокойную обстановку, а также согреть ноги. С этой целью можно надеть больному теплые носки и приложить к стопам грелку. Если давление растет, а озноб не прекращается, следует вызвать неотложную помощь. Специалисты указывают при этом на необходимость обращать внимание на нижний показатель артериального давления, рост которого при неизменности верхнего значения особенно опасен.
Озноб при вегетососудистой дистонии
При нейроциркуляторной (НЦД) или вегетососудистой дистонии (ВСД) озноб является достаточно частым симптомом. Причина этого явления обусловлена снижением тонуса стенок сосудов и их эластичности, которые характерны для указанной патологии. Такое состояние сосудов нарушает нормальный процесс кровообращения, поэтому больные, страдающие ВСД, часто испытывают чувство холода даже при комфортной температуре окружающей среды. При этом особенно страдают конечности. К традиционным проявлениям озноба и дрожи во время обострений присоединяются скачки давления, головная боль, одышка, боли в области сердца, тревога и другие симптомы.
Озноб при ВСД лечится как медикаментозно, так и с помощью нормализации режима дня, правильного питания, отказа от вредных привычек. И если лекарственные препараты назначаются врачом каждому больному индивидуально, то самостоятельные меры профилактики ВСД и озноба одинаковы для всех. Они заключаются в следующем:
- С целью укрепления стенок сосудов необходимо заниматься посильным спортом, закаляться, много гулять на свежем воздухе.
- Важно правильно планировать чередование труда и отдыха, высыпаться, избегать стрессовых ситуаций.
- Следует отказаться от курения и неумеренного потребления алкоголя.
- Необходимо рационально питаться, разнообразно и полноценно, но не переедая.
- Важно регулярно проходить профилактические осмотры и сдавать необходимые анализы, держать под контролем хронические болезни.
Роль стресса
Озноб может возникать как реакция организма на стресс, который способен быть непосредственной причиной мышечной дрожи или же действовать опосредованно, провоцируя появление или обострение сосудистых патологий. Первый вариант хорошо известен каждому, кто когда-либо испытывал внезапный сильный страх или потрясение, когда волосы «становятся дыбом», а тело покрывается холодным потом. Такая картина, например, характерна для проявления панической атаки. Озноб от стресса обусловлен выбросом в кровь адреналина, который определенным образом воздействует на терморегуляцию организма. Сосуды сужаются, и человек испытывает ощущение холода и дрожи.
Во втором случае речь идет о длительном воздействии стресса на организм в виде постоянного физического, интеллектуального или психоэмоционального напряжения. Хронический стресс негативно сказывается на работе всего организма, и в первую очередь он вредит сердечно-сосудистой системе, провоцируя развитие гипертонической болезни, усиливая явления вегетососудистой дистонии. На фоне этих патологий в свою очередь любой внезапно возникший неблагоприятный фактор внешней среды или болезнь многократно повышают риск сосудистого криза, что может, помимо прочего, сопровождаться ознобом.
Современные ученые лишь недавно обратили внимание на то, что стрессовые ситуации (как внезапные, так и длительные) могут провоцировать стремительный подъем температуры, сопровождающийся ознобом, как это бывает при инфекционных заболеваниях. Результаты исследования этого явления, которое названо психогенной лихорадкой, были опубликованы японскими учеными в журнале Temperature в 2015 году и в руководстве по клинической неврологи (Handbook of Clinical Neurology) в 2018. Исследователи приводят данные негативного влияния стресса на вегетативную систему и на другие системы и органы человека, указывая на необходимость лечения не только возникшей по этой причине болезни, но и стрессовых состояний больного.
Из вышесказанного можно сделать вывод о том, что борьба со стрессом нужна не просто как профилактика озноба и других неприятных явлений, она является жизненно необходимым правилом для поддержания здоровья всего организма.
Методы лечения и профилактики озноба
Когда организм сталкивается с ознобом, важно принять верные меры для обеспечения комфорта и выздоровления. Узнав о возможных способах уменьшения этого симптома, вы сможете более эффективно справляться с рядом неприятных ощущений.
Лечение озноба зависит от его первопричины. Если озноб является следствием бактериальной или вирусной инфекции, то основной задачей будет устранение самой болезни. Врач может назначить курс медикаментов, таких как антибиотики при бактериальных инфекциях или противовирусные препараты. Важно строго следовать рекомендациям специалиста и соблюдать дозировку лекарств.
Когда озноб является результатом высокой температуры, первоочередной задачей становится снижение жара. В этом случае помогут жаропонижающие средства, рекомендованные врачом. Простые домашние методы, такие как обильное питьё, обтирание тела водой комнатной температуры и обеспечение достаточного количества свежего воздуха в помещении, также могут облегчить состояние.
Кроме того, озноб может быть связан с переохлаждением. В такой ситуации важно согреть человека. Это можно сделать, укрыв его тёплым одеялом, предложив горячие напитки и поместив в помещение с комфортной температурой. Главное – все действия должны быть постепенными, чтобы избежать резкого перепада температур, который может навредить.
Профилактика озноба также играет значительную роль. Закаливание организма и укрепление иммунной системы помогут снизить вероятность возникновения данного неприятного симптома. Занятия спортом, правильное питание, обогащённое витаминами и минералами, а также соблюдение режима сна способствуют общему оздоровлению организма.
Особое внимание стоит уделить предотвращению переохлаждения. Одевайтесь по погоде, избегайте длительного пребывания на холоде, особенно в ветреную погоду. Важно всегда носить тёплую обувь и одежду, а в зимний период не забывать про шапку, перчатки и шарф.
Таким образом, лечение озноба заключается в устранении основной причины и облегчении симптомов, а профилактика направлена на укрепление здоровья и предотвращение неблагоприятных воздействий внешней среды.
Видео по теме:
Вопрос-ответ:
Почему озноб возникает при сосудистых патологиях?
Озноб при сосудистых патологиях может быть связан с нарушением кровообращения. Сосуды могут испытывать спазм, что приводит к снижению температуры периферических тканей и ощущению холода. Эти симптомы могут быть усилены, например, при атеросклерозе, когда сосуды суживаются из-за отложений холестерина.
Как отличить озноб при сосудистых патологиях от других причин?
Озноб при сосудистых патологиях часто сопровождается другими характерными симптомами, такими как боли в ногах и руках, утомляемость при физических нагрузках, а также возможно снижение температуры конечностей. Если озноб сопровождается такими признаками, стоит обратиться к врачу для проведения обследования на предмет сосудистых нарушений.
Может ли озноб быть первым симптомом серьезного заболевания сосудов?
Да, озноб может быть одним из первых симптомов серьезных сосудистых заболеваний, таких как атеросклероз или сосудистая дистония. Эти патологии нарушают процесс нормального кровоснабжения тканей, что вызывает нарушение теплообмена и, как следствие, озноб. Если озноб повторяется регулярно и сопровождается другими симптомами, такими как боль, онемение или изменение цвета кожи, необходимо обратиться к специалисту для диагностики и лечения.
Какие методы лечения используются для устранения озноба при сосудистых патологиях?
Лечение озноба при сосудистых патологиях обычно включает в себя комплексные меры, направленные на улучшение кровообращения. Это могут быть медикаментозные препараты, улучшающие кровоток и снимающие спазм сосудов, физические упражнения по рекомендации врача, помогающие укрепить сосудистую стенку, а также физиотерапевтические процедуры. В некоторых случаях может потребоваться хирургическое вмешательство, например, при значительном сужении сосудов.
Можно ли предотвратить озноб, связанный с сосудистыми заболеваниями?
Да, профилактика играет важную роль в предотвращении озноба, связанного с сосудистыми заболеваниями. Поддержание здорового образа жизни, включающего сбалансированное питание, регулярную физическую активность, контроль уровня холестерина и артериального давления, а также отказ от вредных привычек, таких как курение, могут значительно снизить риск развития сосудистых заболеваний. Регулярные медицинские осмотры и своевременное лечение первых признаков сосудистых проблем также помогут избежать осложнений.
