Как преодолеть перфекционизм на работе и сохранить эмоциональное равновесие

Перфекционизм – один из наиболее распространенных проблем, с которыми сталкиваются многие люди на рабочем месте. Неотложные задачи, постоянное стремление к идеалу и постоянный контроль за … Читать далее…

Как правильно распределить время между работой и отдыхом без стресса

Современная жизнь нередко ставит перед нами задачу балансирования между работой и отдыхом. Давление, стресс, усталость – все это негативно сказывается на нашем физическом и психическом … Читать далее…

Как отдых и отпуск помогают восстановить ментальное здоровье

Современная жизнь неизбежно связана с постоянным напряжением и стрессом. Работа, семья, финансовые и личные проблемы могут серьезно подорвать наше ментальное здоровье. Однако, счастливо проведенные отдых … Читать далее…

Как насладиться отпуском и избежать сожалений о потерянном времени

Отпуск – это замечательная возможность отдохнуть, пополнить запас энергии и насладиться свободным временем. Однако, слишком часто мы возвращаемся из отпуска с горьким осознанием, что не … Читать далее…

7 способов улучшить коммуникацию и избежать конфликтов с коллегами

Коммуникация является незаменимым инструментом в нашей рабочей жизни. От нее зависит эффективность работы, успех проектов и взаимопонимание с коллегами. Но часто бывает, что неправильная коммуникация … Читать далее…

10 способов справиться с ментальными трудностями на работе

Ментальные трудности на работе могут быть неприятным и трудным испытанием для каждого работника. Они могут возникнуть из-за сильной нагрузки, конфликтов с коллегами, неправильного организации рабочего … Читать далее…

«Психиатрическая больница № 23» Государственное бюджетное
учреждение здравоохранения
Московской области
143300, Московская область,
г. Наро-Фоминск,
ул. Калинина, 21
8 (496) 343-70-22 [email protected]